我的天，很久沒有寫網誌！
理論上今天應該是第11天，截至昨天為止去運動中心第7天。

上次莫名其妙的量出了57.2公斤之後，
就一直沒出現過這神奇數字！一直鬼打牆的在58多徘徊！
不過今天早上竟然出現了56.6的數字！
值得拍拍手鼓勵一下:D

現在去健身房踩滑步機30分鐘，
偶爾會採腳踏車20分鐘(這裡拜偷懶都沒有騎車去上班...上禮拜騎了4天)
然後做一點點重訓和伸展～
有時後會去游泳，但我覺得游泳好像很容易偷懶，都沒有認真游～
不過有spa可以按摩肩頸背和小腿大腿，
因為怕重訓或騎車會有肌肉！算是按摩心安的...哈哈哈。

希望快點可以穿上那件穿部下而被冷落的L牌牛仔褲...

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Posted by yuu0826 at 痞客邦 PIXNET Comments(0) Trackback(0) Hits(105)

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